Se planen før du oppretter konto. Gratisperioden starter når en ny konto opprettes.
STARTHØYDEPROFIL FRA GPXMÅL
GPX-filen som arrangøren lenker til, er merket 2023 og brukes som foreløpig treningsgrunnlag. Neste løpsdato er ikke bekreftet her; legg inn datoen du skal trene mot.
Distanse
95 km
Høydemeter
4 980 m+
Løpsdato
Neste dato ikke bekreftet
Underlag
Fjellsti og høyfjellsterreng
LØYPA I TALL
Hva viser løypeprofilen?
Stigning per kilometer sier noe om det samlede bakkekravet. GPX-analysen viser hvor stigningene kommer, og hvor mye nedstigning løypa inneholder.
Hardangerjøkulen Ultra 95 km
Stigning per kilometer
52,4 m+/km
Fra arrangørens 4 980 m+ og 95 km.
Nedstigning i GPX
ca. 4 500 m
Beregnet fra hele høydesporet.
Høyeste punkt i GPX
ca. 1 493 moh.
Høyde i den lagrede løypefilen.
Hvor kommer stigningene?
Andel av GPX-sporets samlede stigning, fordelt på tre like lange deler.
Første tredel44 %
0–31,3 km i GPX-sporet
Midtre tredel28 %
31,3–62,7 km i GPX-sporet
Siste tredel28 %
62,7–94 km i GPX-sporet
Flest høydemeter i første tredel
Omtrent 44 % av stigningen ligger mellom 0 og 31,3 km i denne GPX-filen. Bruk fordelingen når du ser gjennom løpsstrategien og planlegger innsatsen gjennom løpet.
Et konkret mål å sammenligne med
Løpets gjennomsnitt tilsvarer 524 meter stigning per 10 km. Sammenlign med terrenget du trener i. Det er en beskrivelse av løypa, ikke et krav til hver treningsøkt.
GPX-filen som arrangøren lenker til, er merket 2023 og brukes som foreløpig treningsgrunnlag. Neste løpsdato er ikke bekreftet her; legg inn datoen du skal trene mot. Analysen følger GPX-sporets 94 km og ca. 4 500 m+; den er ikke skalert til arrangørens tall. Tallene er avrundet. Høydeprofilen alene forteller ikke hvor teknisk eller løpbart underlaget er.
FRA LØYPA TIL DIN HVERDAG
Fra løpsmål til treningsuke.
01
Løpsdata er klare
Distanse, høydemeter og løypeprofil følger med. Bekreftede datoer er lagt inn.
02
Legg til ditt utgangspunkt
Oppgi ukesmengde, vanlig langtur, lengste nylige tur, erfaring og treningsdager. Velg mål for sluttid og tilpass detaljene.
03
Se planen din
Se ukene frem til løpet. Logg trening og bruk ukesjekken til å vurdere justeringer underveis.
MED HARDANGERJØKULEN ULTRA SOM MÅL
Planlegging som starter med løypa.
95 km som treningsmål
Denne inngangen gjelder den ordinære 95 km-løypa. Arrangøren oppgir 4 980 meter stigning. Alternative uværsløyper inngår ikke i disse løpsdataene.
Se fordelingen av høydemeter
Løypeprofilen viser hvor stigningene ligger i den lenkede filen. Bruk den til å se gjennom løpsstrategien og sammenligne løpet med terrenget du trener i.
Et eldre løypegrunnlag
GPX-filen på arrangørens kartside er merket 2023. Den gir et foreløpig utgangspunkt. Legg inn løpsdatoen og oppdater løypefilen når arrangøren bekrefter neste utgave.
DITT NESTE STEG
Gjør løpet til ditt treningsmål.
Hardangerjøkulen Ultra 95 km
95 km · 4 980 m+ Neste dato ikke bekreftet
GPX-filen som arrangøren lenker til, er merket 2023 og brukes som foreløpig treningsgrunnlag. Neste løpsdato er ikke bekreftet her; legg inn datoen du skal trene mot.
Se planen før du oppretter konto. Gratisperioden starter når en ny konto opprettes. Deretter 49 kr/måned hvis du vil fortsette. Ingen betalingskort for å prøve. Du betaler først når du selv tegner abonnement. Les vilkårene.
Hva må jeg fylle inn selv?
Du fyller inn treningsnivå, treningsdager og mål for sluttid. Du kan justere alle løpsdata, teknisk vanskelighetsgrad og øvrige innstillinger. Er neste løpsdato ubekreftet, må du legge inn datoen selv.
Hvordan beregnes løypeanalysen?
Stigning per kilometer er arrangørens oppgitte høydemeter delt på løpsdistansen. GPX-tallene beregnes fra hele sporet etter utjevning med opptil fem nabopunkter, før høydekurven forenkles for visning. Sporet deles i tre like lange deler, og høydemeter fordeles mellom dem. Segmenter som krysser en grense deles forholdsmessig. GPS-målinger, høydestøy og eldre løypefiler gir usikkerhet. Tredelene følger GPX-distansen, ikke en omskalert versjon av løpsdistansen.
Hvilken løypefil brukes?
GPX-filen som arrangøren lenker til, er merket 2023 og brukes som foreløpig treningsgrunnlag. Neste løpsdato er ikke bekreftet her; legg inn datoen du skal trene mot. Tallene for distanse og høydemeter kommer fra arrangørens løpsside. Beregninger fra GPX kan avvike, blant annet på grunn av utjevning av høydedata. Du kan laste opp en nyere GPX i oppsettet.
Er tjenesten på norsk?
Ja. Du kan bruke norsk fra løpsvalg og konto til treningsplan, øktregistrering og løpsstrategi. Du kan bytte mellom norsk og engelsk underveis.
Er dette en offisiell treningsplan fra arrangøren?
Planen lages av Train 4 Ultra. Tjenesten er uavhengig av arrangøren, og inkluderer ikke påmelding til løpet.
Løpsdata og kilder
Kontrollert 4. oktober 2026. Arrangøren kan endre dato og løype.