Se planen før du oppretter konto. Gratisperioden starter når en ny konto opprettes.
STARTHØYDEPROFIL FRA GPXMÅL
Løpsdata er fra arrangørens manual for 2026. GPX-filen er datert 2024. Neste løpsdato er ikke bekreftet her; legg inn datoen du skal trene mot.
Distanse
38 / 75 km
Høydemeter
2 800 / 5 600 m+
Løpsdato
Neste dato ikke bekreftet
Underlag
Bratte fjellstier og teknisk terreng
LØYPA I TALL
Hva viser løypeprofilen?
Stigning per kilometer sier noe om det samlede bakkekravet. GPX-analysen viser hvor stigningene kommer, og hvor mye nedstigning løypa inneholder.
Hornindal Rundt 38 km
Stigning per kilometer
73,7 m+/km
Fra arrangørens 2 800 m+ og 38 km.
Nedstigning i GPX
ca. 2 910 m
Beregnet fra hele høydesporet.
Høyeste punkt i GPX
ca. 1 310 moh.
Høyde i den lagrede løypefilen.
Hvor kommer stigningene?
Andel av GPX-sporets samlede stigning, fordelt på tre like lange deler.
Første tredel41 %
0–12,6 km i GPX-sporet
Midtre tredel33 %
12,6–25,3 km i GPX-sporet
Siste tredel26 %
25,3–37,9 km i GPX-sporet
Flest høydemeter i første tredel
Omtrent 41 % av stigningen ligger mellom 0 og 12,6 km i denne GPX-filen. Bruk fordelingen når du ser gjennom løpsstrategien og planlegger innsatsen gjennom løpet.
Et konkret mål å sammenligne med
Løpets gjennomsnitt tilsvarer 737 meter stigning per 10 km. Sammenlign med terrenget du trener i. Det er en beskrivelse av løypa, ikke et krav til hver treningsøkt.
Løpsdata er fra arrangørens manual for 2026. GPX-filen er datert 2024. Neste løpsdato er ikke bekreftet her; legg inn datoen du skal trene mot. Analysen følger GPX-sporets 37,9 km og ca. 2 640 m+; den er ikke skalert til arrangørens tall. Tallene er avrundet. Høydeprofilen alene forteller ikke hvor teknisk eller løpbart underlaget er.
Hornindal Rundt 75 km
Stigning per kilometer
74,7 m+/km
Fra arrangørens 5 600 m+ og 75 km.
Nedstigning i GPX
ca. 5 650 m
Beregnet fra hele høydesporet.
Høyeste punkt i GPX
ca. 1 310 moh.
Høyde i den lagrede løypefilen.
Hvor kommer stigningene?
Andel av GPX-sporets samlede stigning, fordelt på tre like lange deler.
Første tredel45 %
0–24,5 km i GPX-sporet
Midtre tredel29 %
24,5–49 km i GPX-sporet
Siste tredel26 %
49–73,6 km i GPX-sporet
Flest høydemeter i første tredel
Omtrent 45 % av stigningen ligger mellom 0 og 24,5 km i denne GPX-filen. Bruk fordelingen når du ser gjennom løpsstrategien og planlegger innsatsen gjennom løpet.
Et konkret mål å sammenligne med
Løpets gjennomsnitt tilsvarer 747 meter stigning per 10 km. Sammenlign med terrenget du trener i. Det er en beskrivelse av løypa, ikke et krav til hver treningsøkt.
Løpsdata er fra arrangørens manual for 2026. GPX-filen er datert 2024. Neste løpsdato er ikke bekreftet her; legg inn datoen du skal trene mot. Analysen følger GPX-sporets 73,6 km og ca. 5 650 m+; den er ikke skalert til arrangørens tall. Tallene er avrundet. Høydeprofilen alene forteller ikke hvor teknisk eller løpbart underlaget er.
FRA LØYPA TIL DIN HVERDAG
Fra løpsmål til treningsuke.
01
Løpsdata er klare
Distanse, høydemeter og løypeprofil følger med. Bekreftede datoer er lagt inn.
02
Legg til ditt utgangspunkt
Oppgi ukesmengde, vanlig langtur, lengste nylige tur, erfaring og treningsdager. Velg mål for sluttid og tilpass detaljene.
03
Se planen din
Se ukene frem til løpet. Logg trening og bruk ukesjekken til å vurdere justeringer underveis.
MED HORNINDAL RUNDT SOM MÅL
Planlegging som starter med løypa.
38 eller 75 km i fjellet
Arrangørens manual oppgir 2 800 meter stigning for 38 km og omtrent 5 600 meter for 75 km. Begge distansene får sin egen løypeprofil i oppsettet.
Fra Horndøla bru eller Honndalshallen
38 km starter ved Horndøla bru og avsluttes ved Honndalshallen. 75 km starter og avsluttes ved hallen og går innom 20 fjellposter.
Velg datoen du trener mot
Den kontrollerte manualen gjelder 2026, mens GPX-filene er datert 2024. Neste løpsdato er ikke bekreftet her. Legg inn ønsket dato og kontroller nye løpsopplysninger hos arrangøren.
DITT NESTE STEG
Hvilken distanse skal du løpe?
Hornindal Rundt 38 km
38 km · 2 800 m+ Neste dato ikke bekreftet
Løpsdata er fra arrangørens manual for 2026. GPX-filen er datert 2024. Neste løpsdato er ikke bekreftet her; legg inn datoen du skal trene mot.
Se planen før du oppretter konto. Gratisperioden starter når en ny konto opprettes. Deretter 49 kr/måned hvis du vil fortsette. Ingen betalingskort for å prøve. Du betaler først når du selv tegner abonnement. Les vilkårene.
Hva må jeg fylle inn selv?
Du fyller inn treningsnivå, treningsdager og mål for sluttid. Du kan justere alle løpsdata, teknisk vanskelighetsgrad og øvrige innstillinger. Er neste løpsdato ubekreftet, må du legge inn datoen selv.
Hvordan beregnes løypeanalysen?
Stigning per kilometer er arrangørens oppgitte høydemeter delt på løpsdistansen. GPX-tallene beregnes fra hele sporet etter utjevning med opptil fem nabopunkter, før høydekurven forenkles for visning. Sporet deles i tre like lange deler, og høydemeter fordeles mellom dem. Segmenter som krysser en grense deles forholdsmessig. GPS-målinger, høydestøy og eldre løypefiler gir usikkerhet. Tredelene følger GPX-distansen, ikke en omskalert versjon av løpsdistansen.
Hvilken løypefil brukes?
Løpsdata er fra arrangørens manual for 2026. GPX-filen er datert 2024. Neste løpsdato er ikke bekreftet her; legg inn datoen du skal trene mot. Tallene for distanse og høydemeter kommer fra arrangørens løpsside. Beregninger fra GPX kan avvike, blant annet på grunn av utjevning av høydedata. Du kan laste opp en nyere GPX i oppsettet.
Er tjenesten på norsk?
Ja. Du kan bruke norsk fra løpsvalg og konto til treningsplan, øktregistrering og løpsstrategi. Du kan bytte mellom norsk og engelsk underveis.
Er dette en offisiell treningsplan fra arrangøren?
Planen lages av Train 4 Ultra. Tjenesten er uavhengig av arrangøren, og inkluderer ikke påmelding til løpet.
Løpsdata og kilder
Kontrollert 4. oktober 2026. Arrangøren kan endre dato og løype.